How to do: Decrease Resistance, Increase Speed

68 rpm

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Fast

1

Speed

R1 E1

Slow

R1 E3

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Stepmill Warmup

Lvl 5 Kickbacks

Lvl 7

Wide And Low

Low with band

Lvl 5

Lvl 6 Kback With Band

Lvl 6 Side

5 Mph Inc 2

Treningi tego użytkownika

‍♀️

22 min 54 sek, Umiarkowany

Cardio

10 minuty, Intensywny

Treadmill Intervals

19 minuty, Umiarkowany

Spin

12 min 50 sek, Intensywny

Booty Goals

35 sekundy, Umiarkowany

Treadmill Intervals (Hills)

29 minuty, Umiarkowany

Skinny With A Big Butt

15 min 24 sek, Intensywny

Walking Intervals

31 minuty, Umiarkowany

Total circuit

1 godz. 7 min 57 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń