Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Open Stride

Added by Allan B.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Begin

Begin

Starting Soon...

Starting Soon...

Finished

Finished

Work

Work

Ready

Ready

1

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

1. Fascia Relief

1. Fascia Relief

2. Calf Roll

2. Calf Roll

3. Hamstring

3. Hamstring

4. Quad Roll

4. Quad Roll

5. Lower Back

5. Lower Back

6. Biceps Curl

6. Biceps Curl

7. Chest Press

7. Chest Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Thortic Back Roll

Thortic Back Roll

Treningi tego użytkownika

Stop SI Joint Pain FOR GOOD! Exercises For Sacroiliac Joint Pain Relief

Stop SI Joint Pain FOR GOOD! Exercises For Sacroiliac Joint Pain Relief

10 min 48 sek, Umiarkowany

IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization

IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization

8 min 56 sek, Umiarkowany

3 SI Joint Stretches For Proper Sacroiliac Motion

3 SI Joint Stretches For Proper Sacroiliac Motion

6 min 37 sek, Umiarkowany

The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)

The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)

7 min 50 sek, Dla początkujących

Best 4 Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain Relief

Best 4 Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain Relief

12 min 47 sek, Dla początkujących

Routine #7 (Lower Back)

Routine #7 (Lower Back)

13 min 24 sek, Dla początkujących

Routine #6 (Roller)

Routine #6 (Roller)

18 min 30 sek, Umiarkowany

1. Basic Bands (MWF)

1. Basic Bands (MWF)

7 min 29 sek, Dla początkujących

2. Leg Exercises (TTS)

2. Leg Exercises (TTS)

6 min 35 sek, Dla początkujących