Pobierz w App Store


Opis

Párate con los pies juntos y los brazos hacia delante a la altura del pecho. Salta abriendo los pies mientras llevas los brazos hacia los costados. Salta cruzando la pierna izquierda enfrente de la derecha y cruzando el brazo izquierdo sobre el derecho. Repite cruzando los opuestos.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Saltos cruzados - Step 1

How to do: Saltos cruzados - Step 2

How to do: Saltos cruzados - Step 3

How to do: Saltos cruzados - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem