Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Parte lateral de los hombros, Tríceps, Abdominal transverso
Drugorzędne grupy mięśni: Parte anterior de los hombros, Parte posterior de los hombros, Flexores de muñeca, Flexores de cuello
Wymagany sprzęt: Ningún equipo
Kategorie: Peso Corporal
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!