Pobierz w App Store


Opis

Comienza en la punta de los pies con las piernas con las piernas escalonadas, ya sea sosteniendo una pelota o fingiendo hacerlo. Explosivamente saltar con las puntas de los pies y realizar un tiro en el aire. Cae suavemente y continúa haciendo tiros en el aire o ¡de básquetbol de verdad!



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Tiros de baloncesto - Step 1

How to do: Tiros de baloncesto - Step 2

How to do: Tiros de baloncesto - Step 3

How to do: Tiros de baloncesto - Step 4


filmy z ćwiczeniami


Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem