Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Lateral Rise

Wymagany sprzęt: Dumbbells

Kategorie: Strength

Added by Dave D.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Lateral Raises

Lateral Raises

Lateral Raises

Lateral Raises

Lateral Raises

Lateral Raises

Lateral Dumbell Raise

Lateral Dumbell Raise

Lateral Raises With Dumbbell

Lateral Raises With Dumbbell

Lateral Raises

Lateral Raises

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Exercise Bike

Exercise Bike

Forward Lateral Raise

Forward Lateral Raise

Preacher Curls

Preacher Curls

Palm Up Wrist Curl

Palm Up Wrist Curl

Cable Hammer Curl

Cable Hammer Curl

Palm Down Wrist Curl

Palm Down Wrist Curl

Concentration Curl

Concentration Curl

Cable Triceps Pushdown

Cable Triceps Pushdown

Seated Triceps Press

Seated Triceps Press

Treningi tego użytkownika

Chest & Shoulders/Traps

Chest & Shoulders/Traps

3 min 8 sek, Intensywny

4 min 20 sek, Intensywny

3 min 40 sek, Intensywny

30 minuty, Umiarkowany

Rehab Weeks 1-4 Day 1 (AM) - Hip Replacement

Rehab Weeks 1-4 Day 1 (AM) - Hip Replacement

22 min 30 sek, Dla początkujących

Rehab Weeks 1-4 Day 2 (AM) - Hip Replacement

Rehab Weeks 1-4 Day 2 (AM) - Hip Replacement

25 minuty, Dla początkujących

Rehab Weeks 1-4 Day 2 (PM) - Hip Replacement

Rehab Weeks 1-4 Day 2 (PM) - Hip Replacement

23 minuty, Dla początkujących

Rehab Weeks 1-4 Day 3 (AM) - Hip Replacement

Rehab Weeks 1-4 Day 3 (AM) - Hip Replacement

21 minuty, Dla początkujących