Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Downward Dog Crunch

Główne grupy mięśni: Lower Abs

Added by Samantha Britschgi

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Downward Dog Crunch

Downward Dog Crunch

Downward Dog Crunch

Downward Dog Crunch

Downward Dog Crunch

Downward Dog Crunch

Backward Crunches

Backward Crunches

Full Body Crunch

Full Body Crunch

Abdominal Crunches

Abdominal Crunches

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Alternate Heel Touches

Alternate Heel Touches

Alternating Leg Raise

Alternating Leg Raise

Bench Glute Raise

Bench Glute Raise

Deadbug

Deadbug

Dumbell Side Raise

Dumbell Side Raise

Leg Pulses

Leg Pulses

Side Crunch Kicks (Left)

Side Crunch Kicks (Left)

Side Crunch Kicks (Right)

Side Crunch Kicks (Right)

Straight Leg Crunch

Straight Leg Crunch

Treningi tego użytkownika

14 minuty, Umiarkowany

27 min 30 sek, Umiarkowany

23 min 9 sek, Intensywny

30 minuty, Umiarkowany

12 minuty, Umiarkowany

25 min 30 sek, Umiarkowany

27 min 45 sek, Umiarkowany

27 minuty, Umiarkowany

36 min 3 sek, Umiarkowany