How to do: Dumbbell Seated Calf Raise

Sit on a bench at 90 degrees angle with with a dumbbell on each knee and raise both knees.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Seated Dumbbell Calf Raises

Barbell Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Bent-Arm Barbell Pullover

Incline Hammer Curls

Treningi tego użytkownika

Forty FIIT

23 minuty, Intensywny

MRT-Burner

31 min 9 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń