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Opis

Comienza acostado boca arriba con las piernas extendidas. Levanta la pierna derecha y, al mismo tiempo, contrae el abdomen llevando las dos manos a la parte exterior de esa pierna. Baja tu cuerpo y la pierna suavemente y repite.



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Krok po kroku
How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 1

How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 2

How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 3

How to do: Oblicuos con toque cruzado de pierna derecha - Step 4



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