Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Triceps, Biceps, Upper Chest, Middle Chest
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Transverse Abdominis
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Bodyweight, Partner
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!