How to do: Balance On 1 Leg

Do this balance exercise. At mid timing change side

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Single Leg Calf Stretch

One​ Leg Squat, Left

One Legged Calf Raises

Standing One Leg Calf Raise

Single Leg Calf extensions

Leg Balance Left

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Siu Lim Tao, Ip Man Style

Chum Kiu, Second For. Ip Man

Side Front roll

Reverse roll

Loosen 7 Joints

Find The Path To The Ground

Tan Punches

Pak Punches

Gan Punches

Treningi tego użytkownika

Push Ups - Crunch Punchs -Squat-Kicks - Tippy Toes + Bicep Curls

5 min 55 sek, Intensywny

Wing Chun Structure

7 minuty, Umiarkowany

Military Mayhem Circuit

20 minuty, Intensywny

Wing Chun Cardio

15 min 45 sek, Intensywny

Wing Chun With Dummy

24 min 15 sek, Umiarkowany

Wing Chun Chi Sao Dummy

6 minuty, Umiarkowany

Wing Chun Strecth And Kicks

13 min 55 sek, Umiarkowany

Wing Chun steps

10 minuty, Intensywny

Wing Chun Hands And Kicks

21 min 10 sek, Umiarkowany