Pobierz w App Store


Opis

Start facing forward with your hands on your hips. Step forward with your left leg. Bring the right leg forward to create a big arc up and around to the right ending with a step behind you. Follow that with another step back with the left leg. Repeat the same movement starting with the right leg.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Leg Mills - Step 1

How to do: Leg Mills - Step 2

How to do: Leg Mills - Step 3

How to do: Leg Mills - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem