How to do: Kickbacks de tríceps con rodilla derecha

Comience con la rodilla derecha y la mano plana en el banco. Sostenga una pesa con su mano derecha. Mientras se asegura que el brazo superior esté quieto, lentamente extienda el codo para llevar la pesa hacia atrás. Pause y regrese a la posición inicial antes de repetir.

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