Pobierz w App Store


Opis

Start with feet together and hands by your side. Your goal is to do a 360 degree turn by only taking 3 steps. Start going to the right with the right leg first. After you've done 3 steps and turned around give a clap, a pose, or a head nod on the 4th count and begin in the other direction.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: 3 Step Turns - Step 1

How to do: 3 Step Turns - Step 2

How to do: 3 Step Turns - Step 3

How to do: 3 Step Turns - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem