Pobierz w App Store


Opis

Start with feet together and hands by your side. Hop out to the right with your right leg as you swing your arms out to the side. Step together with your left leg and clap at the same time. Now, hop out to the left with your left leg. Bring in your right leg to meet the left and clap at the same time.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Side Hop and Clap - Step 1

How to do: Side Hop and Clap - Step 2

How to do: Side Hop and Clap - Step 3

How to do: Side Hop and Clap - Step 4

How to do: Side Hop and Clap - Step 5

How to do: Side Hop and Clap - Step 6

How to do: Side Hop and Clap - Step 7



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem