How to do: Banded Squat With Toe Tap

Squat with short band around thighs for 12 reps the alternate tapping toes backwards for 6 each side

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Squat Toe Taps

Squat To Toe Tap Or Squat Jump To Tap

Ankle Tap Squats

Alternating Toe Taps

Squat + Heel Tap

Plank Toe Taps With Band

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Step Up With Dumbbells And Anterior Lean

Single Arm Band Row

Sumo Dumbell Deadlift

Dumbbell Squeeze Press

Strict Mountain Climber

Upper Cuts With Dumbbells

Lateral Squat Jump

Stability Ball Roll Out

Incline Prone Dumbbell Row

Treningi tego użytkownika

Lift To Get Lean 1

11 min 45 sek, Umiarkowany

Lift To Get Lean 2

16 min 9 sek, Umiarkowany

Abs 1

13 min 30 sek, Umiarkowany

Thighs And Glutes 1

25 min 42 sek, Umiarkowany

Total body 1

16 min 48 sek, Umiarkowany

Miller Upper And Core 1

25 min 39 sek, Umiarkowany

Lower Body 1

19 min 6 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń