Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Glute Max, Adductors, Neck Flexors
Drugorzędne grupy mięśni: Hip Flexors
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Bodyweight, Stretching, Balance, Mobility
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!