Pobierz w App Store


Opis

Start standing with your feet together. Shift your weight onto your left leg. In a fluid motion, swing your right leg laterally up then return just passed your standing foot. Repeat! Maintain your balance by looking forward.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Side to Side Right Leg Swings - Step 1

How to do: Side to Side Right Leg Swings - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem