Pobierz w App Store


Opis

Both partners, set up in pushup position with feet and hands shoulder width. Face each other, about two to three feet apart. Both partners give a high five on the same side while lifting your opposite leg up. Alternate your high fives.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Plank High Fives - Step 1

How to do: Plank High Fives - Step 2

How to do: Plank High Fives - Step 3

How to do: Plank High Fives - Step 4

How to do: Plank High Fives - Step 5

How to do: Plank High Fives - Step 6

How to do: Plank High Fives - Step 7



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem