How to do: Bent Over Back Fly

Hinge at the hips with weights at your side's.And bring arms up squeezing your shoulder blades

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Hip Hinge Reverse Fly

Bent-over Reverse Fly

Bent Over Reverse Flyes

Bent Over Fly

Bent Over Reverse Fly

Bent Over Reverse Fly

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

1 Arm Bench Press

1 Arm Press

2 Arm Front Raise

Across The Face Tricep Extensions

Alternating Lateral Lunges

Angled Seated Toes Raise

Angled Seated Toes Raises

Arnold Press

Around The World Lunges

Treningi tego użytkownika

Leg Day

51 min 13 sek, Intensywny

Leg Shredder

27 min 13 sek, Intensywny

Leg Day 2

31 min 50 sek, Intensywny

Tight Thighs

45 min 54 sek, Intensywny

Medicine Ball Workout

7 min 10 sek, Intensywny

Leg Day

48 min 9 sek, Intensywny

Leg Shredder

28 min 7 sek, Intensywny

Legs

24 min 50 sek, Intensywny

Butt Builder

30 min 15 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń