Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Triceps, Biceps, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Hip Flexors
Wymagany sprzęt: Medicine Ball
Kategorie: Home Equipment, Strength, Partner
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!