How to do: Behind the Neck Press

Grasp barbell with overhand grip from rack or clean from floor. Position bar behind neck. Press bar upward until arms are extended overhead. Return behind neck and repeat. Exercise may be performed on shoulder press apparatus with rack or off of power rack with seat or without back support.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Front And Back Barbell Shoulder Press

Smith Machine Overhead Shoulder Press

Seated Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

Behind The Neck Overhead Press

Barbell Overhead Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Reverse Dumbbell Lunge

Weighed Hanging Leg Raise

Seated Barbell Shoulder Press

Zottman Curl

Weighed Back Raise

Calf Raise

Butt Blaster

Treningi tego użytkownika

Powerlifting V2 Wk1 #1

30 minuty, Intensywny

Powerlifting V2 Wk1 #2

30 min 56 sek, Intensywny

Powerlifting V2 Wk1 #3

29 min 56 sek, Intensywny

Powerlifting Wk2 #1

29 min 34 sek, Intensywny

Powerlifting V2 Wk2 #2

30 min 40 sek, Intensywny

Spartan Run 2

31 minuty, Umiarkowany

Powerlifting V2 Wk2 #3

31 min 41 sek, Intensywny

Powerlifting V2 Wk3 #1

33 min 16 sek, Intensywny

Powerlifting V2 Wk3 #3

33 minuty, Intensywny