How to do: Resistance Band Deadlift

Squatted down in hip hinged position, with your shoulders back, chest up, knees over toes, arms rigid but not pulling or shrugging. Push upward with your legs while extending your hips forward by squeezing your glutes so that you are standing straight up and down. Repeat.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Band Deadlifts

Banned Deadlift

Stiff Leg Deadlift with Band

Band Deadlift

Romanian Dead Lift With Bands

Resistance Band Good Mornings

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Single Arm Overhead Press

Band Pull-Apart

Seat Resistance Band Row

Resistance Band Bent Over Row

Cook Hip Hinge

Swiss Ball Lying Leg Raise

Single Leg Reach

Swiss Ball Reverse Crunch Pike

1/2 Banana

Treningi tego użytkownika

EPS Dynamic Warmup #1

7 min 41 sek, Dla początkujących

EPS GPP Day1/WK1

9 minuty, Dla początkujących

EPS GPP Day 2/Week 1

13 min 30 sek, Umiarkowany

EPS GPP Day3/Wk1

14 min 15 sek, Intensywny

EPS BEDROCK WORKOUT W1/D1

17 min 4 sek, Dla początkujących

Dani Warm-Up

16 min 10 sek, Umiarkowany

Dani Program - W1/D1

18 min 40 sek, Umiarkowany

Dani Cardio for Tuesdays/Thursdays

58 minuty, Umiarkowany

EPS Bedrock Program W1/D2

17 min 54 sek, Dla początkujących