Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Triceps, Biceps, Wrist Flexors, Upper Chest
Drugorzędne grupy mięśni: Elbow Flexors
Wymagany sprzęt: Wall
Kategorie: Bodyweight
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!