Pobierz w App Store


Opis

Start facing away from a wall with your hands placed just wider than shoulder width. Walk your legs up the wall to a comfortable height. While keeping your feet firmly pressed against the wall, perform pushups.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Feet on Wall Push-Ups - Step 1

How to do: Feet on Wall Push-Ups - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem