Pobierz w App Store


Opis

Stand with your legs hip-width apart with bent knees and arms. Jump forward then perform a burpee by dropping into a squat, thrusting back into a plank, and then doing a push-up. Keep going!



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Traveling Burpees - Step 1

How to do: Traveling Burpees - Step 2

How to do: Traveling Burpees - Step 3

How to do: Traveling Burpees - Step 4

How to do: Traveling Burpees - Step 5

How to do: Traveling Burpees - Step 6

How to do: Traveling Burpees - Step 7

How to do: Traveling Burpees - Step 8

How to do: Traveling Burpees - Step 9

How to do: Traveling Burpees - Step 10

How to do: Traveling Burpees - Step 11

How to do: Traveling Burpees - Step 12

How to do: Traveling Burpees - Step 13

How to do: Traveling Burpees - Step 14



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem