Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Triceps, Transverse Abdominis, Quads, Hamstrings
Drugorzędne grupy mięśni: Biceps, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Traps (neck), Lats (back), Hip Flexors, Pec Minor
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Bodyweight, Cardio, HIIT
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!