Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Quads, Hamstrings, Calves, Abductors
Drugorzędne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Warmup, Bodyweight, Running, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!