How to do: Standing Calf Raises

Lift as high as you can onto your toes and lower your heels down as much as your ankle flexibility allows. Push evenly through the entire width of your foot. Don't push off from your big toe or the outside edge of your feet.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Standing Calf Raises

Calf Raises

Standing Calf Raise

Standing Calf Raises

Standing Calf Raise

Standing Calf Raises

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Arnold dumbbell Press

Woodchop

Treningi tego użytkownika

Day 1 Chest And Trcipes

8 min 52 sek, Intensywny

Day 2 Body Weight

10 minuty,

Day 3 Back And Biceps

9 min 30 sek,

Day 4 Shoulders And Abs

5 min 12 sek,

Day 5 Leg

1 min 20 sek,