Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Triceps, Biceps, Wrist Flexors, Elbow Flexors
Drugorzędne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Lower Back
Wymagany sprzęt: Stability Ball
Kategorie: Home Equipment
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!