Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders
Drugorzędne grupy mięśni: Biceps
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Bodyweight, Cardio, Kickboxing
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!