Pobierz w App Store


Opis

Stand with your left leg up facing the impact point. Extend your left leg to the side tapping out with the top of your foot. Remember, balance is the key to this move, so keep your right leg planted firmly on the ground!



Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Left Foot Taps - Step 1

How to do: Left Foot Taps - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem