Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Lats (back)
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rhomboids
Wymagany sprzęt: BOSU
Kategorie: Bodyweight, Gym Equipment, Balance, Isometric
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!