How to do: Elevated Leg Lunge

Static lunge with rear leg elevated on step or box.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Right side lunge with leg lift

Left Side Lunge With Leg Lift

Rear Leg Raised Lunge

Rear Foot Elevated Lunges

Lunge With With Back Leg Lift

Reverse Lunges w/ Rear Leg Raises

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Glute Squeeze With Resistance Band

Right Kickback With Resistance Band

Left Kickback With Resistance Band

Bent-over Reverse Fly

Squat With Dumbbell Press

Treningi tego użytkownika

Home Work Out

21 minuty, Umiarkowany

Home 2 With Bosu

19 min 30 sek, Umiarkowany

Butt And Thighs

15 min 40 sek, Umiarkowany

Arms

6 min 15 sek, Dla początkujących

Dry land (swim)

8 minuty, Dla początkujących

Home Work Out

12 min 50 sek, Umiarkowany

Knee Strengthening (RWC)

7 min 30 sek, Dla początkujących

Just Casual Workout 2

32 min 30 sek, Dla początkujących