How to do: Variación reclinada de mano a pie derecho

Coge una toalla. Acuéstate sobre la espalda con las piernas rectas. Lleva la rodilla derecha al pecho. Enrolla una toalla alrededor del pie. Extiende la pierna hacia arriba.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Variación reclinada de mano a pie izquierdo

Elevaciones de pierna derecha en posición acostada

Estiramiento de la pierna derecha

Estiramiento de pierna izquierda acostado

Apertura mitad derecha

Triángulo a la derecha

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza

Ćwiczenia na te same mięśnie

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento

Sentadillas en cinta lado derecho