Pobierz w App Store


Opis

Stand with good posture with your hands on your hips. Step out to the right and perform a lunge. Keep your knee tracking over your toes, push off the right leg and return to standing. Repeat.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Lateral Lunges - Step 1

How to do: Right Lateral Lunges - Step 2

How to do: Right Lateral Lunges - Step 3

How to do: Right Lateral Lunges - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem