How to do: Seated Dumbell Shoulder Press

Sit upright and have someone spot you as you press the dumbbells directly above your head

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Seated Dumbbell Shoulder Press

Seated Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Seated Overhead Press

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Overhead Press

Seated Shoulder Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Arnold Dumbell Press

Bent Over Seated Fly

Bodyweight Tricep Press

Cable Curl

Decline Barbell Press

Decline Dumbell Press

Dumbell Pullover & Around The World

Dumbell Pullover And Around The World

EZ Bar Curl

Treningi tego użytkownika

Insane Mass Building Day 1

10 min 16 sek, Intensywny

Insane Mass Building Day 3

9 min 55 sek, Intensywny

Insane Mass Building Day 2

17 min 30 sek, Intensywny

Insane Mass Building Day 4

19 min 56 sek, Intensywny

Insane Mass Building Day 5

33 min 40 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń