Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Quads
Drugorzędne grupy mięśni: Glute Max
Wymagany sprzęt: Chair
Kategorie: Bodyweight, Home Equipment, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!