How to do: Back Extensions

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Back Extensions

Back Extensions

Back Extension

Back Extension

Back Extension

Back Extension

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Dumbell Lunge

Back Extension

Leg Extensions

Leg Lift To Reverse Crunch

Kettlebell Goblet Clean

Right Arm Kettlebell Clean Push Press

Left Arm Kettlebell Clean Push Press

Fast

Slow

Treningi tego użytkownika

Hiit And Run

39 minuty, Intensywny

200 Crunches

6 minuty, Intensywny

Total Abs

29 min 15 sek, Intensywny

Stairmill

20 minuty, Intensywny

Arms & Back Day

36 minuty, Umiarkowany

Rebounder

10 minuty, Umiarkowany

Stair Intervals

31 minuty, Intensywny

Stair Booty Workout

27 minuty, Intensywny

Classic Weightlifting Split 1

28 min 45 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń