How to do: Bici

Inizia con i piedi sui pedali e le mani sul manubrio. Mentre pedali, mantieni la schiena dritta e il corpo fermo. Assicurati che le spalle rimangano neutre per tutto il tempo e goditi la corsa!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Ciclismo

Pedala lentamente

Ciclismo stazionario

Bici al massimo

Pedalata all'indietro

Crunch in Bicicletta Seduto

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Four Square Shuffle & Runs

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Squat laterali a destra sul tapis roulant

Ćwiczenia na te same mięśnie

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Pedala lentamente

Pedala Veloce