How to do: Wall Climbers

Butt against the wall walk 4 steps up then 4 steps down. Up should almost straighten your body and down brings your legs all the way down to your butt.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Wall Walks

Wall Climbers

Wall Butterfly

Wall Hold Ups

Wall Angels

Wall Climb

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Windshield Wipers

Hip Up Leg Swings

Leg Bridge Left

Leg Bridge Right

Two Leg Bridge

Ball Lift

Side Leg Raise

Leg Lowers

Ball Crunch

Treningi tego użytkownika

Daily

1 minuta, Dla początkujących

Wall Exercises

5 min 25 sek, Dla początkujących

10 Min Ball Workout

10 minuty, Dla początkujących