Pobierz w App Store


Opis

Find (or imagine) a horizontal line on the floor. Step forward over the line with both feet then step back to start position as quickly as possible. Repeat. At the half way point switch your lead leg.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Line Steps - Step 1

How to do: Line Steps - Step 2

How to do: Line Steps - Step 3

How to do: Line Steps - Step 4


filmy z ćwiczeniami


Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem