Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Strength/Function 2

Strength/Function 2
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


35 treningi

by Elliott K.


1  
Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 0)
WORKOUT

Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 0)

2  
Abs/cardio Blast (phase 0)
WORKOUT

Abs/cardio Blast (phase 0)

3  
Back Rows Advanced Variation Evaluation (phase 0)
WORKOUT

Back Rows Advanced Variation Evaluation (phase 0)

4  
Squats And Lunges Max Variation Evaluation (phase 0)
WORKOUT

Squats And Lunges Max Variation Evaluation (phase 0)

5  
Chest And Tries Press Variations Eval (phase 0)
WORKOUT

Chest And Tries Press Variations Eval (phase 0)

6  
Chest And Tries Press Variations (phase 1)
WORKOUT

Chest And Tries Press Variations (phase 1)

7  
Squats And Lunges Max Variation (phase 1)
WORKOUT

Squats And Lunges Max Variation (phase 1)

8  
Back Rows Advanced Variation  (phase 1)
WORKOUT

Back Rows Advanced Variation (phase 1)

9  
Abs/cardio Blast (phase 1)
WORKOUT

Abs/cardio Blast (phase 1)

10  
Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 1)
WORKOUT

Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 1)

11  
Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 2)
WORKOUT

Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 2)

12  
Abs/cardio Blast (phase 2)
WORKOUT

Abs/cardio Blast (phase 2)

13  
Back Rows Advanced Variation  (phase 2)
WORKOUT

Back Rows Advanced Variation (phase 2)

14  
Squats And Lunges Max Variation (phase 2)
WORKOUT

Squats And Lunges Max Variation (phase 2)

15  
Chest And Tries Press Variations (phase 2)
WORKOUT

Chest And Tries Press Variations (phase 2)

16  
Chest And Tries Press Variations (phase 3)
WORKOUT

Chest And Tries Press Variations (phase 3)

17  
Squats And Lunges Max Variation (phase 3)
WORKOUT

Squats And Lunges Max Variation (phase 3)

18  
Back Rows Advanced Variation  (phase 3)
WORKOUT

Back Rows Advanced Variation (phase 3)

19  
Abs/cardio Blast (phase 3)
WORKOUT

Abs/cardio Blast (phase 3)

20  
Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 3)
WORKOUT

Glutes/Abs Glute To Core Connection (phase 3)

21  
Arms/Abs Standard Movements (phase 0)
WORKOUT

Arms/Abs Standard Movements (phase 0)

22  
Glutes/Abs Blast (phase 0)
WORKOUT

Glutes/Abs Blast (phase 0)

23  
Bench Press Strength And Mobility Evaluation (phase 0)
WORKOUT

Bench Press Strength And Mobility Evaluation (phase 0)

24  
Row Power And Function Eval (phase 0)
WORKOUT

Row Power And Function Eval (phase 0)

 

  • 1
  • 2
  • »





Więcej kolekcji od Elliott

Strength/Function 1
Strength/Function 1
Resistance Band Training 1
Resistance Band Training 1
Nora Y Celina
Nora Y Celina
Strength Training 2
Strength Training 2
Off The Grid
Off The Grid
Boxing
Boxing
Strength Training
Strength Training
Warm Up
Warm Up
Recovery
Recovery

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.