Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

hips

hips
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


15 treningi

by Laurie M.


1  
Correct Posture: Hip Flexors
WORKOUT

Correct Posture: Hip Flexors

2  
🦄Little 𝑳𝒖𝒍𝒍𝒂𝒃𝒚 Yogi🦋🌙☆Seated Sequence🌟HS
WORKOUT

🦄Little 𝑳𝒖𝒍𝒍𝒂𝒃𝒚 Yogi🦋🌙☆Seated Sequence🌟HS

3  
Luna Yoga🕉🌙
WORKOUT

Luna Yoga🕉🌙

4  
Strength Day - Hips & Glutes
WORKOUT

Strength Day - Hips & Glutes

5  
Shoulders And Hips
WORKOUT

Shoulders And Hips

6  
Hip Opening Focus
WORKOUT

Hip Opening Focus

7  
Lower Body 5/2/26
WORKOUT

Lower Body 5/2/26

8  
Lower Body Workout
WORKOUT

Lower Body Workout

9  
Round 2  - Stabilizer  (Lower And Shoulders )
WORKOUT

Round 2 - Stabilizer (Lower And Shoulders )

10  
Starter - Shredder (Lower + Biceps )
WORKOUT

Starter - Shredder (Lower + Biceps )

11  
Start - Short Circuit   (Lower + Biceps )
WORKOUT

Start - Short Circuit (Lower + Biceps )

12  
Banded Strengthening 2
WORKOUT

Banded Strengthening 2

13  
Chest Equalizer
WORKOUT

Chest Equalizer

14  
Total Body Strength 12/22/25
WORKOUT

Total Body Strength 12/22/25

15  
Daily Morning
WORKOUT

Daily Morning






Więcej kolekcji od Laurie

legs n core
legs n core
back
back
cardio
cardio
you tube
you tube
gym
gym
later
later
quickbox
quickbox
thighz
thighz
full body
full body

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.