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Mitad Superior

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9 treningi

by Jose F.


1  
Maníaco del boxeo
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2  
Ejercicio para el tronco de 10 minutos
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3  
Anti-escritorio: hombros y espalda superior
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4  
Entrenamiento de estiramiento de espalda
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5  
El equilibrio del cuerpo
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6  
Rondas de guerrero
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7  
Reto Abdomen 3 Minutos
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8  
Entrenamiento científico de 7 minutos
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9  
La ÚNICA Rutina de Tren Superior que Necesitas si tienes poco tiempo 💪
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