Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

brudge start

brudge start
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


15 treningi

by Roger K.


1  
Beginner Calisthenics - Whole Body - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Whole Body - Thenx

2  
Beginner Calisthenics - Chest and Triceps Wk 2 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Chest and Triceps Wk 2 - Thenx

3  
Beginner Calisthenics - Legs Wk 2 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Legs Wk 2 - Thenx

4  
Beginner Calisthenics - Fat Burning Wk 2 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Fat Burning Wk 2 - Thenx

5  
Beginner Calisthenics - Whole Body Wk 3 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Whole Body Wk 3 - Thenx

6  
Beginner Calisthenics - Fat Burning Wk 3 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Fat Burning Wk 3 - Thenx

7  
Beginner Calisthenics - Legs and Abs Wk 3 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Legs and Abs Wk 3 - Thenx

8  
Beginner cal - Increase Reps - week 3 - Thenx
WORKOUT

Beginner cal - Increase Reps - week 3 - Thenx

9  
Beginner Calisthenics - Fat Burning Wk 4 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Fat Burning Wk 4 - Thenx

10  
Beginner Cal - Back and Biceps Wk 4 - Thenx
WORKOUT

Beginner Cal - Back and Biceps Wk 4 - Thenx

11  
Beginner Calisthenics - Legs Wk 4 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Legs Wk 4 - Thenx

12  
Beginner Calisthenics - Chest and Triceps Wk 4 - Thenx
WORKOUT

Beginner Calisthenics - Chest and Triceps Wk 4 - Thenx

13  
Beginnners Calisthenics - Challenge Wk 4 - Thenx
WORKOUT

Beginnners Calisthenics - Challenge Wk 4 - Thenx

14  
Beginners Calisthenics - Whole Body Wk 5 - Thenx
WORKOUT

Beginners Calisthenics - Whole Body Wk 5 - Thenx

15  
Cardio: Walk/Run
WORKOUT

Cardio: Walk/Run






Więcej kolekcji od Roger

abs
abs

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

2-tygodniowy darmowy okres próbny

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Dowiedz się więcej
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.