Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Stretch

Stretch
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


6 treningi

by Stanley G.


1  
Back.A 3-7 (sg 50 lbs)
WORKOUT

Back.A 3-7 (sg 50 lbs)

2  
Body Stretch 1 (arms/shoulders/head) (sg)
WORKOUT

Body Stretch 1 (arms/shoulders/head) (sg)

3  
Body Stretch 2 (legs) (sg)
WORKOUT

Body Stretch 2 (legs) (sg)

4  
Body Stretch 3 (chest/back/core) (sg)
WORKOUT

Body Stretch 3 (chest/back/core) (sg)

5  
Splits Flexibility Stretch (front) (sg)
WORKOUT

Splits Flexibility Stretch (front) (sg)

6  
Splits Flexibility Stretch (side) (sg)
WORKOUT

Splits Flexibility Stretch (side) (sg)






Więcej kolekcji od Stanley

_3-7 Split
_3-7 Split
_Conditioning/Cardio
_Conditioning/Cardio
_6 Split
_6 Split
_3 Split
_3 Split
Shoulders
Shoulders
Legs
Legs
Back
Back
Arms
Arms
Core
Core

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.