Pobierz w App Store
Tagi

Exercises



Powiązane treningi

Vamos!!!
11 min 40 sek, Umiarkowany
..
11 minuty, Umiarkowany

5 minuty, Dla początkujących
Dos
20 min 44 sek, Umiarkowany
Do It
13 min 27 sek, Dla początkujących
A Full
6 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Esenciales de Empuje y Tirón para Brazos
8 minuty, Dla początkujących
Flexiones en barra
11 min 33 sek, Intensywny
Brazos
23 min 11 sek, Umiarkowany
Espalda
11 min 33 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

En casa

En casa

Intensywny 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pectoral

Pectoral

Dla początkujących 16 min  
Pecho   Banco, Pared, Mancuerna
Espalda

Espalda

Dla początkujących 14 min  
Espalda   Mancuerna, Pared, Banco
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Umiarkowany 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Gym En La Casa

Gym En La Casa

Dla początkujących 15 min  
Núcleo   Mancuerna, Pared, Silla
Suelo Funcional

Suelo Funcional

Dla początkujących 15 min  
Núcleo   Mancuerna

Kategorie treningów