Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Yoga
12 min 30 sek, Umiarkowany
Yoga
5 min 30 sek,
Me
6 minuty, Dla początkujących
Yoga Time
26 min 15 sek, Umiarkowany
My Yoga
18 minuty, Dla początkujących
Yoga
14 min 45 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strengthen and Stretches

Strengthen and Stretches

Umiarkowany 23 min  
Full Body  
Foundation Exercises

Foundation Exercises

Umiarkowany 4 m 30 s  
Legs   No Equipment
Pilates

Pilates

Dla początkujących 10 min  
Core  
Walking

Walking

Dla początkujących 15 min  
Lower Body  
Legs and Stretching

Legs and Stretching

Dla początkujących 15 min  
Full Body  
Week 2

Week 2

Dla początkujących 22 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair

Kategorie treningów