Pobierz w App Store
Tagi

Exercises



Powiązane treningi

Ejercicios I
13 min 30 sek, Dla początkujących
Empezando
8 minuty, Dla początkujących
Inicio
15 minuty, Umiarkowany
Inicial
11 min 30 sek, Dla początkujących

5 minuty, Dla początkujących
Training
9 minuty, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Dla początkujących 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Intensywny 10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Todo sobre el equilibrio

Todo sobre el equilibrio

Dla początkujących 12 min  
Piernas   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Dla początkujących 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Kategorie treningów