Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Entrenamiento 2o3


Exercises


Seria 2: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
1 minuta
1 minuta

Seria 3: 1 runda
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

1
12 minuty, Umiarkowany
Training
9 minuty, Dla początkujących
Inicial
7 min 15 sek, Umiarkowany

11 minuty, Umiarkowany
Entrenamiento 1
2 min 8 sek, Umiarkowany
Ejercicios I
13 min 30 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Umiarkowany 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Dla początkujących 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Umiarkowany 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Entrenamiento físico Cardio y torso

Entrenamiento físico Cardio y torso

Umiarkowany 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Umiarkowany 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Intensywny 16 min  
Glúteos   Mancuernas, Silla

Kategorie treningów