Run

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Running

Powiązane treningi

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 min 20 sek, Dla początkujących

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sek, Dla początkujących

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 min 59 sek, Umiarkowany

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 min 28 sek, Umiarkowany

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sek, Dla początkujących

Petto & Gambe Home Blast

18 min 38 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Autumn Abs

Intensywny

34 min

Core

Exercise Mat

Cardio

Umiarkowany

45 min

GYM

Intensywny

45 min

Treadmill Circuit

Umiarkowany

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Lean Machine

Umiarkowany

16 min

Pilates

Exercise Mat

Full Body Beach Fit

Umiarkowany

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Running

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Autumn Abs

Cardio

GYM

Treadmill Circuit

Lean Machine

Full Body Beach Fit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+