Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

1
23 min 45 sek, Intensywny
Gim
55 minuty, Umiarkowany
Cardio.
35 minuty, Intensywny
Piernas
10 min 30 sek, Umiarkowany
Day 1
20 minuty, Umiarkowany
Cardio
30 minuty,

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Eliptica

Eliptica

Umiarkowany 10 min  
Método Tabata

Método Tabata

Intensywny 14 min  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominal

Abdominal

Intensywny 4 min  
Núcleo  
Abdominal

Abdominal

Dla początkujących 2 min  
Núcleo  
Caminata

Caminata

Dla początkujących 30 min  
Piernas   Máquina cardio
Calentamiento

Calentamiento

Dla początkujących 5 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Kategorie treningów